Правила посещения

Что брать на занятия:

  • Комфортная свободная одежда предпочтительно из натуральной ткани не яркого цвета, не отвлекающего внимание, без надписей и рисунка. Натуральные волокна ткани аккумулируют энергию. Например: свободные футболка и штаны. На ноги носки или босиком (в зале натуральный деревянный пол)
  • Термос с качественным чаем или природная вода без искусственных добавок (кроме «Бонаквы»). Натуральный минеральный состав. Перевод тела на качественную жидкость — условие качественного питания мозга.
  • Плед / коврик и подушку для медитации (высота 9 см, плотная и удобная). По желанию. Есть клубные подушки.

Правила для посещающих практики:

Практики глубокие с применением высококачественных эфирных масел и ароматических чайных эссенций, а так же чаев для настройки тела на процессы восстановления. Поэтому:

  • За час (лучше два) до практики воздержаться от приема тяжелой пищи.
  • Не наносить на себя перед занятием синтетические ароматы (духи) и косметику (минимум «химии» на теле и лице). Исключение — натуральная косметика.
  • Сотовые телефоны ставить в режим «полет» (без звука и вибрации).
  • Если вы опоздали к началу занятия, входите в зал без спешки и волнения.

Дополнительная информация:

  • Уровень «физической подготовки» значения не имеет и не обязателен.
  • Противопоказаний для занятий первого уровня нет.
  •  В случае наблюдения у врача, серьезных заболеваний, заболеваний в острой стадии предварительно проконсультируйтесь с лечащим вас врачом и специалистами центра.